Зависни од политике и наша деца то гледају

Двосатни циклус вести нас је зависио од освежавања екрана и хватања телефона. То сам сазнао недавно на рођенданској вечери своје ћерке током изборне недеље када су сви извештавали о вестима, уместо да славе њен посебан дан. Краткорочне повратне спреге вођене допамином које добијамо из нашег циклуса вести довеле су нас до зависности. Интензивни успони и падови учинили су људе опсесивним.

Па, зашто су људи толико ометани вестима?

Може се применити теорија о томе како стварамо понављајуће понашање названо грешком предвиђања награде. Ово је разлика између награде коју предвиђамо и награде коју добијемо. Ако добијете више награде него што предвиђате (џекпот у аутоматима или неко воли вашу фотографију на друштвеним мрежама), осећате сенат еуфорије и обрнуто када се то не догоди. Читав овај изборни циклус неурохемијски се окреће одозго надоле.

Када се преброје нови гласачки листићи или се позову државе и то иде у прилог ономе што желите, идете горе. Када се то не догоди, тонете у депресију надоле. Циклус вести је сличан коцкању. То је распоред који се стално мења - никад се не зна када ће доћи нови низ информација. Дакле, као што је предвидео Б.Ф. Скиннер, он ствара најинтензивнију промену у нашем понашању и тера нас да своје телефоне проверавамо уобичајено и опсесивно. Ово се не разликује толико од онога што компаније за друштвене медије користе за промену нашег понашања, као што је описано у Друштвена дилема филм.

Како да ублажимо утицаје који ово може имати на децу?

Па, није ствар само у разговору са децом. То је много више од тога! Право питање је: Како створити политички свесне и љубазне грађане који нису зависни од вести? Одговор на ово питање захтева мало више анализе и варира у зависности од старости и разумевања детета. Важно је упознати дете са нивоом разумевања, мирно се позабавити овом темом и објаснити да постоје обично две супротстављене стране и свака има своје мишљење.

Почевши од млађе старосне групе, разговарајте о „добрим и лошим идејама“ уместо о „добрим и лошим људима“ и додајте да вам припадање / претплата / пристајање на различита гледишта не чини непријатеље. Користите позитивне узоре, попут онога како се правда Рутх Бадер Гинсбург није сложила са правдом Сцалиа, али су и даље били сјајни пријатељи. То то значи да дете може да разуме и даје основу за то како могу постојати различита мишљења без мржње.

За разговор са старијом децом или тинејџерима који могу да разумеју основе политике биће потребно више информација. Родитељи ће моћи да објасне демократију и како у Сједињеним Државама генерално постоје две главне странке: Републиканци и Демократе. Разговарајте о томе како то може бити добро јер ствара различите идеје и омогућава Американцима да гласају за различите кандидате.

Објасните да ми бирамо своје званичнике, а ко добије највише гласова у држави, побеђује државу, а ко победи највише држава, победиће на изборима (изборни колегијум). Важно је бити изричит и објаснити да, чак и ако нам се не свиђа одређени изабрани званичник, и даље можемо ценити владу. Едукујте дете да само зато што на телевизији и друштвеним мрежама видимо да се политичари гадно међусобно гнушају, то не дефинише ко смо ми као држава нити како смо као породица.

Објасните да се политичари можда не слажу, али никада не би смели да се вређају. Дајте им пример из сопственог живота како би се могли повезати. „Баш као што се можда не слажете са другим дететом у школи, али то не значи да бисте га требали вређати. Уместо тога, разговарајте с њима и схватите одакле долазе и зашто би се могли осећати онако како се осећају. “ Ово је прилика да научите да када расправљате о својој перспективи треба да покушате да слушате и поштујете другу особу.

Научите своју децу у мирном и позитивном стању и објасните да је наша демократија јака. Постављен је тамо где је много људи укључено у доношење одлука. Избегавајте да коментаришете партнеру пред својом децом попут: „Ако ова особа победи, селимо се из земље“. Деца то могу схватити дословно, а ви не желите да буду сведоци ваше политичке анксиозности, беса или опсесије.

Моделирање позитивног понашања важно је приликом васпитања деце. Ево неколико ефикасних начина на који родитељи могу приступити дискусији о политици са децом:

Како родитељи могу да науче своју децу да критички размишљају када се осећају страствено?

• Вештине комуникације су кључне. Држите се изјава „мислим“ и „осећам“ како бисте избегли употребу „ви“. Одморите се од разговора ако осетите како телесна температура расте и дубоко удахните. Волим да користим квадратно дисање чак и када се ствари загреју за трпезом. Пет секунди унутра, држите 5 секунди, 5 секунди ван, задржите 5 секунди. Свака дискусија може постати негативна ако сте у емотивном стању.

Који су начини да децу научите како да разликују конструктивну од ружне / неугледне дебате?

• Знате да дебата постаје ружна / непоштовање када неко почне да вређа карактер и породицу друге особе. Објасните им да различити људи могу имати различите тачке гледишта, а може бити и више тачака гледишта које су вредне. Научите да, без обзира на гледиште друге особе, не бисте то требали схватати лично, чак и ако вас вређају. Понекад се емоције нађу на путу јасног размишљања и натерају људе да говоре ствари које заправо не мисле. Обично ће се томе вратити касније и извинити се. Што се више узнемирите, то ће ескалирати дискусију и удаљити вас од међусобног разумевања.

Како родитељи могу моделирати отворено разумевање и саосећање у контексту политичке расправе?

• Родитељи би требали донекле расправљати о политичким стварима, али не заборавите да утишају глас, слушају перспективу друге особе и увек траже грумен са којим се слажу и допуњују га.Тада се могу обратити грумену са којим се не слажу јер „кашика шећера помаже да лек падне“. Другим речима, делите добро и лоше. Ово ће обликовати сјајне комуникацијске вештине и показати да компликоване дискусије могу добро ићи и да не морају прибегавати негативности и личним увредама.

Шта родитељи треба да уче своју децу о томе како да управљају политичким разговорима / тучама / критикама на друштвеним мрежама?

• Један од начина је да то не учините, јер политичке дебате на друштвеним мрежама могу постати ружне. Ако се осећате као да то желите дозволити као родитељ, морате то надгледати и пазити да то не постане лично или ружно. Друштвени медији би требало да се баве дељењем фотографија са матуралне забаве, а не политичким расправама. Ако се окружите негативношћу, створићете анксиозност и депресију у вама и вашој деци. Донесите одлуку о томе колико времена желите да проведете у овом негативном простору главе.

Како родитељи треба да деле своја мишљења, а истовремено уче децу да размишљају својом главом?

• Можете рећи „Ово је моје мишљење“, а такође поделити другу страну расправе и објаснити зашто се не слажете са тим. Реците им да ће једног дана моћи сами да одлуче. На пример, када објашњавате проблем абортуса, можете објаснити да постоје неки људи који осећају да је беба беба у зачећу и да су зато против абортуса. Постоје и други који верују да би жене требале бити слободне да самостално доносе одлуке у вези са својим телима и бирају желе ли добити бебу. Обе стране имају валидне бодове, а ви сами можете једном одлучити.

Како родитељи могу да науче децу да се усредсреде на продуктивну акцију насупрот негативним спиралним или екстремним одговорима (нпр. „Идемо само у Канаду“)?

• Порадите на томе како родитељи комуницирају, проналазећи бисер у свакој изјави. Покушајте са рефлективним слушањем, што значи да размишљате о ономе што је друга особа рекла, јер то показује да другу особу схватате озбиљно. На пример, особа може рећи: „Мислим да је Биден можда престар да би могао бити председник.“ Ако се не слажете, можете рећи: „Разумем да је Бајден можда стар, али мислим да је и даље врло ментално спретан.“ Ово одражава оригиналну изјаву. Поново се придржавајте изјава „мислим“ и „осећам“ како бисте избегли употребу „ви“. Када се осетите загрејано, не заборавите да направите паузу и пустите да телесна температура опадне пре него што се вратите на дискусију. Ако постаје ружно, а људи разговарају једни о другима, онда можете играти игру додавања лопте. Овде само особа са лоптом може да говори, тако да је други људи не ометају. Ово је сјајно за ону вечеру за Дан захвалности са продуженим рођацима.

Као родитељи, моделирајмо добро понашање и одгајајмо политички свесне грађане, научимо да одложимо телефоне и искључимо телевизор. Запамтите: Наша деца гледају!

хттп://ситн.хмс.харвард.еду/фласх/2018/допамине-смартпхонес-баттле-тиме/