Користи ли лични раст однос?

Садржај

• Заједничка искуства, лична искуства и романтична страст
• Импликације на романтичне везе

• Недавна истраживања показала су везу између искустава личног раста одређеног дана и страсти коју су појединци осећали у својој вези.
• Студије такође додају доказе да искуства раста која пар дели могу ојачати везу.
• Хронично висок раст појединца, међутим, може бити повезан са нижим осећањима страсти у нечијој вези.

Постоји истина у старој пословици да „познавање рађа презир“. Када први пут ступимо у интимну везу, све је узбудљиво јер је све ново. Упознајете свог партнера, а они вас. Поврх тога, свако од вас се такође мења како се прилагођавате новој вези.

Током година свог интимног партнера упознајемо боље од било које друге особе и тада узбуђење у вези често почиње да јењава. Оно што је некада било ново и узбудљиво може постати старо и досадно.

Али то не значи да је романтичној страсти суђено да временом нестане. Много истраживања показује да парови могу одржавати узбуђење у својој вези заједничким ангажовањем у новим искуствима која промовишу лични раст. То би могло бити похађање класе плесних плесова, путовања, баштованство - заиста било која активност коју пар ужива да ради заједно и која подразумева неку врсту новине или изазова који треба превладати.

Како излазимо у свет, учимо нове ствари, упознајемо нове људе и имамо искуства која никада нисмо замишљали. Све ово доводи до личног раста.Будући да су партнери заједно укључени у ове активности, они такође расту заједно, и то је оно што подгрева пламен страсти у срећном браку.

Истраживања показују да је лични раст важан и на индивидуалном нивоу. Када научимо нешто ново, осећај компетентности се повећава. Односно, добијамо обновљено самопоуздање које произлази из превазилажења изазова.

Али шта се дешава када се лични раст одвија ван везе? Када један партнер има нова искуства која други није делио, да ли то доводи до повећања или смањења квалитета односа? То су питања која је психолог Универзитета Дурхам (Уједињено Краљевство) Катхлеен Царсвелл и њене колеге истражили у раду који су недавно објавили у Часопис за личност и социјалну психологију.

Заједничка искуства, лична искуства и романтична страст

Истраживачи су известили о три студије које су проучавале везу између личног раста и квалитета односа. Две од њих биле су дневне студије дневника у којима је сваки учесник извештавао о искуствима самопроширења - укључујући елементе попут осећаја новости, узбуђења, веће перспективе и проширеног осећаја себе - било као појединац или као партнер. Свака особа је такође назначила свој тренутни ниво страсти у везама.

Трећа студија проучавала је парове који су се недавно преселили у нови град у каријери једног од партнера. Истраживачи су претпоставили да би партнер који се преселио у каријеру требао доживети одређени степен личног раста, барем што се тиче њиховог посла. У међувремену, партнер који се жртвује могао би доживјети личне неуспјехе, ионако у каријери.

У складу са претходним налазима, истраживачи су открили да су људи који су пријавили већу релативну само-експанзију имали тенденцију да пријављују већу страст у својој вези. Али с обзиром на искуства која су партнери имали сами, импликације на везу биле су сложеније.

Даног дана, ако је један од партнера показао пораст у искуствима личног раста, такође су имали тенденцију да пријаве већу страст у вези. Иако нам подаци не показују зашто је то случај, можемо нагађати.

Претходна истраживања показују да интимност расте разменом личних података. Како двоје људи откривају о себи ствари које другима углавном нису познате, развијају осећај блискости. Када се наш партнер на крају дана врати кући и подели занимљиво искуство које су имали, сазнајемо нешто ново о њима, а то доводи до повећања интимности. Поред тога, њихово добро расположење може бити заразно, што појачава и сопствени осећај квалитета односа. Дакле, када један партнер доживи лични раст одређеног дана, то може довести до повећања интимности и квалитета односа за оба партнера.

Међутим, резултати такође сугеришу да када се један партнер упусти у дужи период личног раста који не укључује другог партнера, то може проузроковати проблеме у вези. Како истраживачи извештавају, „хроничније лично само-ширење било је повезано са нижом романтичном страшћу“. Краткорочно гледано, лични раст доводи до повећаног осећаја компетентности, а тиме и до повећања расположења. Али с временом се психолошке користи овог континуираног личног раста могу изгубити јер ови парови имају мање задовољства својом везом. Другим речима, могу осетити како се раздвајају.

Импликације на романтичне везе

Из овог истраживања могу се понети неке важне лекције. Прво, поткрепљује претходна истраживања која сугеришу да дугорочни парови расту заједно бавећи се заједничким новим искуствима. Ово је образложење за стандардни рецепт за парове који се боре да одлазе на „ноћне састанке“.

Истраживање такође потврђује општи налаз да лични раст доноси психолошке користи за појединца. Како се сусрећемо и превазилазимо изазове, повећава се и наш осећај самокомпетентности. То нас чини сигурнијим у своје способности, што подиже наше расположење.

Коначно, чини се да дугорочни лични раст једног партнера може имати негативан утицај на везу: „... доследно одрастање ван везе на начине који се не деле са романтичним партнером може смањити осећај блискости и повезаности, и на крају страст “. У одређеном смислу, наш некада интимни партнер може постати неко за кога се осећамо као да га више не познајемо.

Наравно, то не значи да треба да избегавамо лични раст ван везе. То је неизбежно како растемо у својој каријери и интеракцији са другим људима. Међутим, резултати ове студије сугеришу да морамо да допунимо сопствени индивидуални развој заједничким искуствима са нашим партнерима, јер ће то бити оно што ће нас држати да растемо, а не раздвајамо.

Слика на Фејсбуку: Камил Мацниак / Схуттерстоцк