Како помоћи неговатељу

Садржај

• Брига о основним штивовима
• Да ли вас је улога поправљача или неговатеља оставила да вам је потребна нега?

Знам колико имам среће да имам неговатеља који воли. Иако он то можда неће гледати на овај начин, моја болест му је тешко падала као и мени. Али заглављен је и никад се не жали на додатни терет који мора да преузме. Моје срце се обраћа онима који немају никога да брине о вама на овај начин. Овај део покрива неколико начина на које можете олакшати терет неговатеља. Фокусира се на неговатеље који су партнери, али, осим ако неговатељ није дете, ови предлози се могу користити за помоћ другим неговатељима, попут ваше деце, родитеља или браће и сестара.

1. Будите сигурни да се неговатељ брине о свом здрављу.

Неговатељи имају тенденцију да игноришу било какве медицинске симптоме који би се могли развити и који нису тако озбиљни као ваши. Као резултат, можда ћете морати да погурате неговатеља да затражи медицинску помоћ. А ако се ваш неговатељ лечи због нечега, чак и ако је то малолетно, не заборавите да питате како је с њим!

2. Разговарајте искрено са својим неговатељем о томе шта он или она може разумно учинити за вас, а затим, с њима, затражите помоћ.

Ако не разговарате о томе шта је разумно да ваш неговатељ учини за вас, с обзиром на његове одговорности које не пружају негу, ваш неговатељ ће вероватно помислити да то мора учинити све .Ово може довести до сагоревања неговатеља, депресије неговатеља, а такође може угрозити здравље вашег неговатеља. Због тога је неопходно да ви и ваш неговатељ покушате искрено процијенити шта он или она може разумно учинити.

Када ово завршите, размислите шта још увек можете учинити за себе, а затим разговарајте са неговатељем о људима у вашем животу који би вам могли бити на располагању за помоћ у задацима са којима ни ви ни ваш неговатељ не можете разумно да се носите.

Можете започети тако што ћете погледати мој чланак „Како тражити помоћ“. Многи од нас су научени да је знак слабости тражити помоћ, али није. Кад неко затражи моју помоћ, никад нисам помислио: „Ох, слаба је.“ Поред тога, ми претпостављамо да би људи, ако желе да помогну, изашли и понудили се. Требале су ми године болести да схватим да људи желе да помогну, али да их треба питати.

3. Нађите начина да сачувате везу коју сте имали раније.

Без обзира да ли је ваш неговатељ ваш животни партнер или други члан породице, размислите о томе шта је учинило да ваша веза функционише. Можда је то било једноставно као да заједно уживамо у добром смеху. Иако можда више нећете моћи да одете у комедијски клуб или снимите смешни филм, станд-уп комичаре можете гледати на телевизији или на екрану рачунара. Ако сте волели да играте друштвене игре или карте, то ћете можда моћи да радите из кревета ако сте везани за кревет. Ако сте волели да разговарате о одређеним темама, као што су политика или духовна питања, одаберите доба дана када имате највише енергије и ангажујте неговатеља у разговору најбоље што можете.

Овде ћете можда морати бити креативни и размишљати изван оквира. Открио сам да чини се да хронично болесно захтева пуно размишљеног размишљања! Такође захтева пуно пажљивог планирања, али када је реч о очувању ваше везе, биће то добро потрошено време за „планирање“.

4. Охрабрите неговатеља да ради ствари без вас.

Неговатељи често нерадо чине себи пријатне ствари. Мислим да ово потиче од наше културне условљености „све или ништа“. То нагони неговатеље да мисле да ако се брину о другом, морају се 100% посветити времену или неће успети у послу. Није истина! Ово се не очекује само од већине њих самих, већ може довести до изгарања неговатеља.

Надам се да ћете преузети вођство и убедити неговатеља колико му је важно да одвоји време за себе. Можда ћете морати да помогнете неговатељу да смисли креативне начине како да ради ствари из куће. На пример, можете предложити свом неговатељу да испроба Скипе или ФацеТиме као начин да остане повезан са људима.

5. Обавезно обавестите свог неговатеља колико је он или она цењен.

Приметила сам да се понекад самозадовољна. Бићу спремна пасивно да прихватим оброк који је мој супруг скувао, без престанка, да размислим о томе колико је пажње и труда уложено у његово припремање - поврх свих његових других обавеза. Радим на томе да сваку ствар коју чини третира као драгоцен поклон и да кажем: „Хвала.“ Побрините се да ваш неговатељ зна колико га цените је поклон који можете дати заузврат.

Брига о основним штивовима

Да ли вас је улога поправљача или неговатеља оставила да вам је потребна нега?