Престанимо са покушајима да дјетињство пандемије учинимо „нормалним“

Прошлог месеца Тхе Нев Иорк Тимес је објавио чланак под насловом „Време дечјег екрана порасло је у време пандемије, алармантних родитеља и истраживача“. То су прилично застрашујуће ствари. Комад садржи алармантне фразе попут „епског повлачења“ и „зависности“ и „губитка“ деце од технологије. Поређење избацивања деце са екрана упоређује са „проповедањем апстиненције у бару“.

Шта?!

Ми смо у пандемији.

Све је другачије.

Родитељство већ исцрпљује живот родитеља, као што је истакнуто у другом чланку у Тхе Нев Иорк Тимес под називом „Три мајке на ивици“.

Мој савет медијима и стручњацима са којима се консултују? Престаните да плашите родитеље.

Да, време коришћења екрана међу децом и тинејџерима било је много веће у 2020. и 2021. години него раније. Али ово је потреба у тренутном окружењу, а не трагедија. Екрани су тренутно тачка учења, друштвеног повезивања и забаве за нашу децу. Наша тренутна упутства о деци и екранима заснована су на претпандемијским претпоставкама и системима. Покушај да се сада примене ове смернице у основи је мањкав јер смо у потпуно другом свету него пре годину дана. Било би то као да се жалимо на авионе јер не можемо да спустимо прозоре да бисмо имали мало свежег ваздуха током вожње терена у нашим аутомобилима.

Узмите у обзир већу слику

Размотримо ширу слику. Ова пандемија је донекле утицала на сваки део дечјег живота - ограничења личних веза, учења и игре нису била необавезна. Преживљавање пандемије је приоритет. Ако остану дигитално повезани, омогућили су деци да наставе неке делове свог живота, иако на врло различите начине. Али то је поента. То је потпуно другачија основа. Старо „нормално“ је тренутно неважно - не постоји.

И неки од „великих лоших“ делова НИ Тимес По мом мишљењу, чланак је био глуп. Дечачић је нашао олакшање у својим играма када му је породични пас умро. Па шта? Наравно да јесте. Сви у тузи тражимо мало мира и утехе. То није патолошки. Туга долази у таласима, а преживјети велике таласе је тешко. Ко није пронашао утеху у ћаскању са пријатељем или чак понекад у радном задатку, како би се ствари поново осећале нормално када оплакујете смрт? И тренутно ово дете не може да оде код пријатеља да се дружи, декомпресује, тако да је игра адаптивно решење.

Још једна анегдота у чланку говори о оцу који осећа да је изгубио дете и није успео као родитељ јер његов 14-годишњи син о свом телефону мисли као о „целом животу“. Дечји животи прелазили су на њихове телефоне знатно пре пандемије. И пре мобилних телефона, као 14-годишњаци, мигрирали смо у ормар предсобља, са окаченом телефонском жицом, док смо седели у мраку и разговарали са пријатељима, а родитељи су нас замерили што не желимо да проводимо време са њима више. Деца у тој доби морају да се погурају да би се повезала са вршњацима - они граде своје независно ја. Требало би да их мало изгубимо у овом добу. А тренутно су те везе и животи углавном у дигиталном простору, јер су то једине одрживе могућности. Хвала Богу да се могу укључити у ову важну развојну активност. Миграција ових понашања на дигитална места прилагодљива је, а не застрашујућа.

Сви требамо ослобађање

Губитак, туга и страх у време пандемије су стварни. Наш мозак је на одговарајући начин у повишеном стању узбуне. Ово је исцрпљујуће - физички, когнитивно и емоционално. И што дуже траје, теже је надокнадити - вратити се нечему попут наше основне линије. Потребно нам је време за декомпресију, да не бисмо предузели ништа, да бисмо себи дали дозволу за поновно пуњење горивом. Нешто од овога нам је увек потребно у нашем животу; истински застоји су неопходни за наше ментално благостање. И то нам је сада потребно више него икад.

Ова потреба за „одливом мозгова“ није ништа мање истинита за децу него за одрасле. У ствари, деца су на много начина још више исцрпљена. Они управљају свим уобичајеним стресорима одрастања, као што су изградња мозга и тела, развијање вештина емоционалне регулације и понашања и навигација у издајничким друштвеним водама детињства и адолесценције. И сада то раде у пандемији. Понекад деца једноставно требају бити сама и не претерано размишљајући ни о чему. А можда, само можда, сада им је то још више потребно.

Навођење истраживања ван контекста

Тактика плашења чланка такође укључује цитирање истраживачких чланака који подразумевају врло лоше ствари о деци и екранима. Један чланак до којег су повезани говори о променама мождане материје примећеним код одраслих са поремећајем интернет игара, објављен много пре пандемије. Такође се помиње студија објављена у јулу 2020. године о праћењу времена које мала деца проводе на екранима. Истраживачи су такође ухватили обрасце употребе у којој су деца приступала материјалу усмереном на одрасле, очигледно без знања родитеља. Ови подаци о истраживању прикупљени су и пре пандемије, пошто је чланак прихваћен за објављивање у марту 2020. године.

Приступ неприкладном садржају за узраст и потенцијал за употребу екрана на нивоу проблема / зависности су проблеми који претходе настанку пандемије и нису специфични за ниво употребе пандемије. Проблем са презентацијом овог материјала у Нев Иорк Тимес Чланак претпоставља да ће виши нивои употребе екрана током ЦОВИД-19 аутоматски проузроковати виши ниво проблема описаних у истраживању. Не можемо да претпоставимо. Не можемо знати какав ће бити утицај, ако га буде. У ствари, могли бисмо чак и да замислимо начине на које би се ови проблеми могли умањити. Можда ће родитељи и деца бити кући више и користити екране са таквом фреквенцијом омогућити више разумевања и течности у дигиталном простору што ће или смањити ове проблеме и / или представити решења за њихово ублажавање.

Нагло експлодирајући приступ информацијама и време коришћења екрана представљали су изазове родитељима, васпитачима и дечјим здравственим радницима током последњих четврт века, јер су наша деца генерације З били први дигитални домороци. Ризици прекомерног времена на екрану, посебно ако замењује друге важне развојне активности као што су дружење, физичка активност и обављање школских задатака, запажени су и важни за проучавање. Међутим, доступност свих тих активности се дубоко променила у тренутном стању нашег света. То не значи да занемарујемо потребу за осталим активностима; то само значи да примена старог стандарда „нормалног“ тренутно неће успети. То не значи да је лоше или још горе - то је управо оно што се сада мора догодити за опстанак.

Налазимо се на месту колективне трауме и жалости. У режиму смо преживљавања. Промене и разлике у нашој функцији опорезују све наше ресурсе, интерне и екстерне, како за децу тако и за одрасле. Уносимо промене, попут коришћења више екрана, у име преживљавања. Нисмо у „Пре времена“ и не можемо се држати очекивања утврђених у то време. Прилагођавамо се јер морамо, па тако и наша деца.

Шта је штета у покушају?

Зашто би било опасно покушати створити „нормално“ детињство за нашу децу управо сада? Каква је штета у покушају? Много. Најистакнутији је осећај кривице и очаја који родитељи осећају ако се дефинишемо као „неуспешни“ код своје деце када не можемо ствари учинити „нормалним“. Ова снажно негативна осећања исцрпљују наше ионако преоптерећене унутрашње ресурсе, остављајући нам мање сока за регулацију сопствених емоција и за решавање проблема који се стално мењају у свету данас.

Још један озбиљан ризик је ескалација непотребног сукоба са нашом децом. Ако је наш циљ да наша деца (и ми) мислимо, осећамо и понашамо се „нормално“ (како је дефинисано пре-пандемије), ово ће завршити изванредном фрустрацијом за све - након пуно вриштања и плача са обе стране, нешто што нам сигурно не треба више ових дана. Биће доста тих времена, а да се не погоршају са нереалним очекивањима.

Коначно, ако се усредсредимо на то да ствари остану онакве какве су некада биле, ризикујемо да ограничимо способност своје деце да се прилагоде новом и непознатом. Креативност, раст и прилагођавање су основне вештине у периоду екстремних промена и огромног стреса. Покушај да ствари остану исте - постављање старог „нормалног“ као циља - може нас одвести од стварања ових вештина и њиховог коришћења.

Па, шта родитељи треба да раде?

Одморите себе и своју децу. Нека вас не плаше алармантни наслови и реторика о деци у пандемији. Преживљавају. Њихове приче ће по дефиницији бити део ове епохе и њеног историјског прекида из претходних временских рокова и прича. Признавање ове чињенице не мења губитке и страхове које сви осећамо током ове ере. Само нам даје мало емоционалног и мисаоног простора да престанемо да се трудимо да живот учинимо као некада. Саосећање и грациозност за невероватан посао који сви раде како би само наставили важно је гориво за све нас. Знатижеља о искуствима наше деце може бити подстицај за ово путовање, док нас покушај да контролишемо наратив искључује и резултира непотребном фрустрацијом, сукобом и кривицом.