Стављање менталног здравља на дневни ред здравља

28. априла је Светски дан безбедности и здравља на раду. Али док застајемо како бисмо размишљали о безбедности и здрављу на радном месту, морамо размишљати о више од вентилације и правилног држања стола. Такође морамо размислити о менталном здрављу и његовој повезаности са радом.

Ментално здравље на радном месту остаје табу тема

Иако већина људи сада препознаје потребу да разговара о безбедности и здрављу на радном месту, ментално здравље је друга прича. Чак и док многи људи признају да се осећају стресно на послу, разговор о менталном здрављу је реткост. Ово је вероватно због чињенице да смо створили културу у којој чак и разговор о менталном здрављу остаје табу.

У недавном Харвард Бусинесс Ревиев чланак, Морра Ааронс-Меле примећује, „Не желимо да разговарамо о менталном здрављу на послу. Ако се на послу осећамо емоционално, наш импулс је да то прикријемо - да се сакријемо у купатилу кад смо узнемирени или да резервирамо лажни састанак ако нам треба времена током дана. Двоумимо се да ли тражимо оно што нам треба - флексибилно време или дан који радимо од куће - све док не доживимо велики животни догађај, попут нове бебе или болести родитеља. “

Не бих се могао сложити више. Што се тиче менталног здравља, превише људи наставља да се крије. Али као што Ааронс-Меле такође истиче, ментално здравље никада није индивидуални проблем. „Терет депресије и анксиозности деле сви чланови радног места и то је зачарани круг.“

Промене на радном месту утичу на ментално здравље

Ментално здравље на радном месту није нови проблем, али постоје назнаке да је то све већи проблем. Недавни позив на акцију објављен у Часопис за медицину рада и заштите животне средине примећује да ово може одражавати променљиву природу самог рада. Проблеми са менталним здрављем утичу на све раднике, али посебно на раднике са знањем чија су ментална оштрина и креативност основни захтеви за посао. Стога, како све више људи преузима послове у економији знања, ментално здравље постаје све већи проблем на радном месту.

Дигиталне технологије такође трансформишу радно место и, заузврат, утичу на ментално здравље. Способност рада од куће пружила нам је већу флексибилност, а за неке људе ово је подржало бољу равнотежу између пословног и приватног живота. Али ове нове технологије донеле су мешовиту торбу користи и борбе.

Као што сам тврдио у својој књизи из 2012, Ревиред , „Преоптерећеност је све опаснија невоља у личном и професионалном погледу, са врло високим трошковима у четири важне области: менталној, физичкој, емоционалној / међуљудској и финансијској. Свака утиче на другу у силазној спирали когнитивног одлива, физичке ослабљености, угрожених односа и стварног губитка продуктивности и профита. “

Нажалост, откако сам објавио Ревиред пре више од седам година, ефекти нових технологија на све аспекте нашег живота, укључујући ментално здравље, постали су све израженији. Иако сам видео неке користи, видео сам и огорчење многих других проблема. Моји клијенти су уморни, ожичени и при крају имају лични пропусни опсег. Како нас све чешће очекујемо 24/7 и 7 дана, све је теже фокусирати се и посетити наш веллнесс. Ово доводи до већег нивоа стреса и анксиозности и ствара менталну кризу на радном месту коју не можемо приуштити да занемаримо.

Трошкови занемаривања менталног здравља на радном месту

Ако мислите да ментално здравље није ваш проблем, размислите о бројевима. Светска здравствена организација (ВХО) процењује да депресија и анксиозни поремећаји коштају глобалну економију 1 трилион америчких долара сваке године изгубљене продуктивности. СЗО даље процењује да широм света више од 300 милиона људи пати од депресије - водећег узрока инвалидности. Многи од ових људи такође пате од симптома анксиозности.

Нису сви људи који пате од депресије пате од посла. Ипак, СЗО примећује, „Негативно радно окружење може довести до проблема са физичким и менталним здрављем, штетне употребе супстанци или алкохола, изостајања са посла и губитка продуктивности“.

Срећом, има наде. Студија СЗО открила је: „Радна места која промовишу ментално здравље и подржавају људе са менталним поремећајима, вероватније ће смањити изостајање, повећати продуктивност и имати користи од повезаних економских добитака.“

Док обележавамо 2019. Светски дан безбедности и здравља на раду, имамо јасан позив на акцију - ментално здравље не утиче само на појединце, већ угрожава и наш крајњи резултат. Као резултат тога, време је да сви, али посебно лидери, заузмемо став и почнемо да се бавимо менталним здрављем на радном месту.

Иако овај задатак може изгледати застрашујуће, не мора бити. Лидери могу почети да се баве менталним здрављем стварањем радне културе где је прихватљиво признати да је ментално здравље такође питање безбедности и здравља на радном месту. Једном када се табу сруши, вође могу предузети кораке како би помогли својим тимовима да смање стрес и анксиозност. Ово мора подразумевати стварање сигурних простора за разговоре о менталном здрављу на радном месту и за проактивно решавање проблема.

С обзиром на огроман финансијски терет који ментално здравље тренутно налаже организацијама, потенцијални повраћај улагања је очигледан. Директним обраћањем менталном здрављу на послу можемо створити лојалност међу запосленима, повећати ангажман и повећати продуктивност.

Морра Ааронс-Меле (1. новембар 2018.), Морамо да разговарамо више о менталном здрављу на послу, Харвард Бусинесс Ревиев, хттпс://хбр.орг/2018/11/ве-неед-то-талк-море-абоут-ментал-хеалтх-ат-ворк

Светска здравствена организација (септембар 2017.), Ментално здравље на радном месту, хттпс://ввв.вхо.инт/ментал_хеалтх/ин_тхе_воркплаце/ен/