Лекције сурфања за пандемију

Као родом из Калифорније, била је потребна само пандемија да бих напокон научила како да сурфам са породицом. Током периода када сви јашемо на непредвидивим таласима, тражећи било који начин да ослободимо сав стрес због пандемије, избора и свега осталог, учење пловљења узбурканим водама изгледало је као добра идеја.

Било је. Иако је ЦОВИД колосални подсетник да је природа моћнија од вас, сурфовање нам показује како да живимо у осекама овог новог начина живота. Научите да се носите са немилосрдним таласима који падају, пуно неуспеха и кратким, слатким тренуцима синхронизације са нечим тако моћним као што је Тихи океан 707,5 милиона км ³ воде.

У овим несигурним временима сматрао сам да је свака мала лекција изузетно корисна. Ево шта ми је остало:

1. Навуците заштитну опрему. Потребан вам је ваш оклоп против хладног океана у облику влажног одела, чудо од технике које је изумио физичар УЦ Беркелеи Хугх Браднер 1952. године, а затим побољшано сурфањем иконом Јацк О'Неилл, чија је девиза гласила: „Увек је лето изнутра . " Изоловани неопреном, јашући отвореним морем, осећате се као суперхерој пене. Свима нам је потребан наш оклоп да нас заштити, било да је то одећа за воду или маска за лице.

2. Зароните. Ја сам од оних људи који обично врло полако и опрезно улазе у хладну воду, припремајући сваки нови део тела да се прилагоди пре него што уђем. Сурфовање, за то нема времена. Моја породица је попут неспретних туљана завирила у водени зид, вичући од хладноће. Свет у којем сада живимо - а то ће бити наша стварност већ неко време - веома се разликује од онога што смо раније познавали. Промена је непријатна. Прилагодићете се; људи то увек раде.

3. Обавезно усредсредите се на плочу пре него што се „искочите“.

4. Сада сте старији и можда се нећете „искочити“ попут ваше 11-годишње кћерке. И то је у реду. После многих фрустрирајућих покушаја, схватио сам да покушавам да искочим (експлозивни склек који вас покреће на месту на дасци) погрешном ногом напред. Начин на који сам то схватила био је искуснији сурфер који стоји иза мене на песку и снажно ме гура да видим које је стопало инстинктивно прво слетјело. (Велики # $% ви и хвала вам на томе.) Лекција овде: Слушајте знаке свог тела. Оно што одговара вашем детету, вашем пријатељу, вашем партнеру може се разликовати од онога што одговара вама. Слушајте шта ваше тело жели - било то више одмора, више интензитета, више доследности или више промена.

5. Не гледајте на обалу кад се први пут појавите; фокусирајте се на постављање стопала. Да ли су у правом положају, да ли су на правом месту на табли? Лекција је овде, пре него што погледате широки хоризонт - који је можда много потребан - уверите се да сте утемељени у свом мањем простору, свом дому и својим везама.

6. Будите стрпљиви. Кључно је на почетку бити сигуран да сте у правом положају пре него што устанете на ту плочу. Ако ствари правилно поставите, доћи ћете у савршен положај: повуците се, руке попут антена у положају Ратник два, поглед напред, све вам помаже да дуже возите талас. Разумевање да је сурфовање попут јоге док се крећете по дасци је корисно. Проналажење равнотеже у неизвесним условима захтева време, вежбу и посвећеност. Будите стрпљиви са собом док све то схватате.

7. Када коначно станете, стопала у положају, тело уравнотежено, гледате у обалу, останите потпуно присутни у тренутку и крените током. Треба да цените када је сва припрема напокон довела до савршеног тренутка. Уштеда на путовању, крађа опреме, све то не успева. Када сва та предигра сурфовања коначно доведе до оног савршеног пољупца јахања таласа, морате то ценити и бити такви у тренутку када сте ви тренутак. Током ових ЦОВИД времена, сваки тренутак мира или радости је попут хватања тренутног клизања на таласу.

8. Мишићно памћење је моћна ствар. То је заправо било нешто што сам већ научио из деценијске праксе моје породице да једног дана у недељи одлазимо без екрана на оно што називамо нашим технолошким шабатима. Кад смо то први пут почели, рука ми се трзнула према телефону који није био тамо, на екрану на који нисам могао да кликнем. Али с временом сам се истренирао да будем присутан у свом телу и свом уму и уживам у дану без ометања. Иронично, научио сам да не сурфам „мрежом“. Сада, учећи се да сурфам „океаном“, ослањао сам се на исте те вештине, понављајући покрете док нису постали природни и аутоматски. Ваше тело и ум ће желети да се врате у тај положај и стање духа изнова и изнова.

9. Прославите тренутке. Постојала је тачка када је колега сурфер у води викао на нашу породицу да „узме забаву“, за коју смо сазнали да значи заједно сурфовати таласом. Покушали смо и завршили са укрштеним даскама за сурфовање, узрокујући прскање судара и незгодне повратне падове у океан, даске за сурфање измичу нам се као бежећи дупини. Били смо спремни да престанемо да покушавамо за тај партијски талас. Онда, ето, ја сам била горе, мој супруг Кен је био горе, а наше ћерке Одесса и Блоома су биле горе, све на истом таласу две екстатичне секунде.

Наш једанаестогодишњак нас је подсетио да је најбољи начин да завршите тај савршени тренутак да испружите палац и ружичасто, протресете га са задовољством - бацајући „схака“ (или „схакалака“), симбол победе у сурферу, за чиста радост јахања таласа. (Само изговарање „шакалака“ је као забава за уста.)

10. Пашћеш. Бићете запањени, узимаћете залогаје слане воде, бацаћете се око океана попут одбачене крпене лутке. Ти си мали, океан је велик. И добро је добити такву перспективу. Ви немате потпуну контролу. Природа је. Врати се у океан ионако као изударани ратник.

Као што је рекла сурферка шампионка Бетхани Хамилтон, „Храброст не значи да се не плашите. Храброст значи да не допуштате да вас страх заустави “. Још таласа - неких добрих, а лоших - креће нашим путем. Бићемо срушени. Вратићемо се горе. Па обуци заштитну опрему. Ставите своје најјаче стопало напред. И с времена на време баци шакалаку.