Која су типична понашања преживелих нарцисоидних злостављања?

Садржај

• Кључне тачке
• 1. Све чините за доброту.
• 2. Увек се прилагодите потребама других.
• 3. "Ја сам крив - мора да сам нешто погрешио."
• Нарциссисм Ессентиал Реадс
• 6 основних увида тренера за опоравак од нарцисоидних злостављања

Кључне тачке

• Жртве нарцисоидног злостављања развијају механизме суочавања како би преживеле. Али када се злостављање заврши, њихови механизми суочавања могу постати неприлагођени.
• Прекомерно фокусирање на потребе других, неуспех у постављању јаких граница или предузимање било чега у замену за доброту могу отворити пут за даље злостављање или злостављање.
• Препознавање старих механизама за суочавање и њихово пуштање (често уз помоћ терапеута) може вратити изгубљени осећај сопства и помоћи у изградњи здравих односа.

Током година радио сам са бројним преживјелима нарцисоидног злостављања. Сви су били подвргнути софистицираној манипулацији, непоштовању и условној „љубави“. Што дуже траје, то су последични ефекти јачи. Па чак и жртве за које се чинило да су се опоравиле и даље показују одређена типична понашања.

Нарциси желе да поткопају своје жртве - подвргавајући их понашању које их своди на ништа, осветљавајући их да помисле да су полудели и убијајући сваки осећај самопоштовања и самопоштовања. Да би преживјеле, жртве су морале развити понашање које их је чинило што сигурнијима и здравима и то понашање остаје с њима дуго након што су побјегле од свог нарциса.

Била сам изложена нарцисоидном злостављању своје мајке, која је такође створила нефункционалну породицу и требале су ми деценије да схватим шта се дешава и да се научим неких некорисних понашања.

Јесте ли жртва? Да ли познајете жртву? Можда препознате следећих пет понашања која лако позивају на злостављање.

1. Све чините за доброту.

Као жртва, лишена сте доброте и сада је жудите. Љубазност у било ком облику је добродошла, али је такође потребно наградити. Кад је неко љубазан према вама, то ће вас усрећити, али такође наводи да мислите да то треба отплатити сексом, обављањем послова или услугама. Примање љубазности без узвраћања чини вам се неприродним, јер вам је ваш нарцис испрао мозак у приступ „нешто за нешто“. Нарциси никада никоме неће учинити услугу ако то није размена.

Можда ће вам бити тешко да разумете стварну љубазност, ону врсту која не треба да вам узвраћа, и можда ћете се осећати на ивици да будете на пријему.

Кад би неко кокетирао са мном и давао ми комплименте, увек сам постајао нервозан јер нисам могао да прихватим то што јесте. За мене је то значило да се од мене очекује да узвратим „доброту“ нудећи сексуалне услуге.

2. Увек се прилагодите потребама других.

Живот са нарцисом вас је научио да будете осетљиви на потребе других људи, посебно оних ваших нарциса, наравно. И да брзо одговоримо на те потребе. На аутоматском пилоту. Да би преживели. Ово понашање се обично наставља. Примећујете нечије потребе и ступате у акцију да бисте им помогли. Понекад и пре него што схвате да постоји проблем, већ сте га решили.

Није необично изазвати непријатну реакцију док некоме помажете, јер прејако можете наићи као неко ко се умеша.

Био сам у континуираној мисији да помогнем негативним људима да виде позитивно. Нуђење идеја, предузимање акција, промишљање ствари у њихово име. Само да бих схватио да оно што сам одлучио да се код њих промени није уопште оно што су желели.

3. "Ја сам крив - мора да сам нешто погрешио."

Оптужени и окривљени за све што није ишло онако како је тражио ваш нарцис, довело је до задате менталне позиције у којој је ваша прва мисао: „Где сам пропао, коју грешку сам направио?“ У радној ситуацији, друштвеном окружењу или другим околностима осећате се тренутно одговорним за оно што се догађа - чак и ако то нема никакве везе са вама.

Будући да се нудите да преузмете кривицу, људи би вас могли преузети на то и можда бисте се нашли у познатој ситуацији да вас оптужују и очекују да решите нешто што нема никакве везе с вама.

Кад год су ствари кренуле по злу или нису по плану, одмах сам морао да то „исправим“. Почео сам да се поправљам или да проналазим решења, чак и ако у почетку ситуација није имала никакве везе са мном.

Нарциссисм Ессентиал Реадс

6 основних увида тренера за опоравак од нарцисоидних злостављања