Шта нам може помоћи да се боље носимо како се пандемија наставља?

Садржај

• Кључне тачке
• Доношење одлука и присуство претњи
• Значај флексибилности

Кључне тачке

• Пристрасност статус куо-а нас води ка ригидности и порицању чињеница. Ово је до сада доминирало пандемијом.
• Бољи исходи пандемије сада зависе од стратешког одлучивања и препознавања и прихватања будућих изазова.
• Когнитивна и емоционална флексибилност биће кључне за ефикасно реаговање на изазове чим се појаве.

За многе је ово време наде у пандемији - али други су и даље у тешкој ситуацији. Како опуштамо мере закључавања у неким деловима света, у другим областима се поново бележи пораст броја случајева. Заправо, Светска здравствена организација недавно је упозорила да се случајеви поново повећавају широм света и позвала владе да не ублажавају ограничења прерано чак ни када се спроводе програми вакцинације.

Такође се сада помиримо са идејом да ће коронавирус постојати још неко време и да иако вакцина помаже у смањењу ризика од озбиљних болести и смрти, можда ћемо морати да усвојимо мере као што су ограничења кретања, суочавање са ношење маски у одређеним условима и физичко дистанцирање још неко време.

Дакле, поред ефикасног увођења вакцине, шта нам је тренутно потребно и у будућности, будући да се оно што се чинило као краткорочна решења претвара у начине за решавање дугорочне претње?

Доношење одлука и присуство претњи

Док се боримо са својом потребом да наставимо свој живот када толико тога око нас изгледа несигурно, откривамо у великом обиму да је присиљавање у режим узбуњивања и ван њега - на многим нивоима, од појединаца, породица, заједница, нација, па чак и читава међународна заједница - не доноси најоптималније услове за доношење одлука. Када смо приморани у режим „лет или лет“, великом броју наших стратешких могућности доношења одлука и планирања је тешко приступити. Одговорни смо за доношење краткорочних одлука за суочавање са непосредним претњама, уместо да видимо ширу слику и прилагодимо се томе.

Иронично, оно што нам је најпотребније за ефикасно стратешко доношење одлука је управо супротно од онога на шта смо гурнути у својој досадашњој пандемијској причи. То је такође ствар коју је најтеже постићи у време кризе и претње.

Неизвесност и претња вирусом гурнули су нас ка страху, ригидности и порицању. Неки од наших вољених, па чак и неки од наших кључних доносилаца одлука и лидера, се плаше. Њихова доминантна стратегија суочавања са смањењем анксиозности донедавно је била умањивање кризе, уместо суочавање са стварним и неумољивим. Опасност је у томе што ће се, како бројеви случајева падну, вратити на наратив да нема разлога за забринутост, поткрепљени једном од когнитивних пристрасности којима бисмо могли бити склони када се осећамо под претњом и стресом.

Ово је „пристрасност статус куо“. Односи се на то да људи преферирају осећај блискости и да ствари остану такве какве јесу, с тим да инерција има предност над акцијом. Ово делимично може објаснити зашто су неке владе биле спремније да прихвате статус куо и игноришу упозорења о разорним последицама пандемије, иако је потреба за спремношћу за пандемију била јасно и више пута изношена.

С тим у вези чврсто је везивање за старе навике, посебно оне вођене сопственим интересима, где су припадници јавности, па чак и старије личности у јавном животу, попустили искушењу да игноришу смернице физичког удаљавања и одважили се, или су игнорисали савете да носе маску док то раде.

Значај флексибилности

Оно што нам је најпотребније, највреднији став и имовина коју можемо имати је флексибилност. Под овим мислим на когнитивну флексибилност која нам омогућава да лагано држимо идеје и да трансформишемо понашање услед промена околности или недавних информација. Поред тога, потребна нам је емоционална флексибилност која нам омогућава да управљамо овим променама у понашању, а да не паднемо у претње душевним стањем или ригидност у размишљању и понашању, што нас поново уводи у порицање стварности и жељно размишљање.

Нажалост, флексибилност је такође једна од најтежих ствари којима се може приступити у време несигурности. Поред физичке претње самог коронавируса, претећа претња поновним оживљавањем значи да ће одржавање и управљање оптималним социјалним и менталним условима за флексибилност вероватно бити највећи изазов са којим ћемо морати да се суочимо у овим пандемијским временима.

О томе како створити оптималне услове за личну флексибилност написао сам у својој недавној књизи, Мирно: Одржавање смирености у вирусу који је отишао у свет, а о неким од тога ћу такође писати овде у својој колумни.

Тешко је суочити се са овом врстом неизмјерне неизвјесности. Чини се да се тло непрестано помера испод вас док покушавате да се помирите са бивањем у и изван различитих стања лимба. Не назире се чврста крајња тачка, а уобичајена подешавања вашег живота су у великој мери поремећена.

Везати ово за нашу уобичајену жељу за предвидљивошћу и рутином, и није изненађење што често имамо теже решење са неизвесношћу него што дефинитивно знамо да ће се нешто лоше догодити. И зато је усред овога толико важно подсетити се да неизвесност у вези са овом пандемијом неће трајати вечно.

Можемо и проћи ћемо заједно.