5 начина за решавање умора од састајања

Нисте сами ако мрзите забављање. Већина људи не ужива. Чине то јер желе везу.

Али поступак забављања је често тежак. Болна разочарања и одбијања која неизбежно долазе са забављањем могу узети данак, што доводи до умора од забављања.

Умор од састајања може се представити као став равнодушности, осећај депресије и безнађа, исцрпљеност при помисли на други спој или размишљање да сте спремни да одустанете. Неки људи ће искусити замор од забављања након само неколико спојева, а други га неће доживети неколико година забављања. Већина ће временом осетити замор од забављања. Када ћете то доживети, то зависи од ваших очекивања, како се носите са одбијањем и разочарањем, како се бринете о себи и да ли путовање на забављање гледате као прилику за раст или се одупирете променама.

Важно је научити се носити са умором од забављања како не бисте одустали од проналаска партнера. Путовање може бити тешко, али на крају се исплати. Постоје начини на које можете променити начин размишљања и побринути се за себе како бисте се носили са умором од забављања и наставили да идете према ономе за чим чезнете.

Следећи савети ће вам помоћи да се изборите са умором од забављања и смањите вероватноћу да вам се нађу на путу:

1. Проверите своја очекивања. Ако очекујете да ћете некога брзо пронаћи, разочараћете се много брже него ако препознате да је потребно време да бисте упознали праву особу. Апликације и веб странице за интернетске везе могу покушати да вас повежу са људима који се подударају са интересовањима или сличностима, али то је далеко од тога да вас упоредите са својом сродном душом.

Очекујте да за развијање везе и односа са неким треба времена; очекујте да ће вам требати времена и за проналажење праве особе са којом ћете развити везу. Потребно време је ван ваше контроле. Очекујте да ће ово бити маратон, а не спринт.

2. Не схватајте то лично. Као што је горе речено, апликације и веб сајтови за проналажење партнера подударају вас са случајним људима, па је потребно време да пронађете праву особу. За то време ће бити пуно људи који не вежбају. Ако то схватите лично, биће то болно путовање.

Вежбајте да ствари не схватате лично на спојевима и уопште. Туђе понашање је информација о томе ко они јесу, а не ко ти су. Мишљења других људи не дефинишу ко сте или вредност. Ако вас одбију, то не значи ништа о вашој вредности. Ако вас ухвате, то не значи ништа о вама.

Ти си оно што јеси и вредан си без обзира ко те воли, а ко не. Не дајте другим људима моћ да утврде вашу вредност. Ово је тешка вештина за савладавање, али то је пракса којој се можете и даље враћати. Поновите у тешким временима, „ово је информација о томе ко они јесу, а не ко Ја сам."

3. Научите вештине забављања. Постоје посебне вештине за упознавање које можете научити које чине путовање забављањем мање исцрпљујућим, мање болним и које подижу вашу љубав према себи и самопоштовање. Ове вештине можете научити од терапеута, тренера за састанке или другог извора. Не претпостављајте да знате шта радите и да сте и даље слободни јер нешто није у реду са вама. Вероватно вас никада нису учили вештинама забављања, као што то већина нас није.

4. Будите отворени за промене. Свако искуство упознавања прилика је за раст. Важно је сагледати искуство и запитати се шта желите да радите другачије у будућности. Запитајте се на чему треба да радите и шта можете научити из прошлих искустава. Користите те информације да бисте вас покренули напред.

5. Негујте остатак свог живота. Важно је да не дозволите да вас апликације / веб локације за упознавање или упознавање поједу. Дајте им мало свог времена, али негујте своја пријатељства и друге значајне везе.

Учествујте у свету на начин који вам значи. Не очекујте да ће веза бити све што вам треба да бисте били срећни. Здрава веза ће наступити када сте већ онолико срећни колико можете, а да вам то подручје живота није испуњено.

Умор од упознавања је нормалан део путовања. Важно је научити да се носите са тим, а не да дозволите да вас победи. Ако желите да имате везу, нема разлога да то не можете. Само треба да наставите да учите, растете, мењате начин размишљања и добро се бринете о себи.