Када се терапија не осећа сигурно

Садржај

• Кључне тачке
• Идентификовање неетичке терапије
• Како управљати искуством неетичне терапије
• Избегавање неетичке терапије
• Тхерапи Ессентиал Реадс
• Зашто и како у савременом саветовању и психотерапији

Кључне тачке

• Терапеути су обучени за успостављање професионалних граница које чине да се клијенти осећају сигурно приликом отварања.
• Терапеути који пређу границу могу резултирати разводњеним фокусом, недостатком поверења, непримереним додиривањем, личним откривањем себе.
• Клијенти могу разговарати са својим терапеутом, уклонити се из ситуације или контактирати организацију терапеута.

Терапија нам пружа простор у којем можемо истраживати подручја свог живота која су посебно проблематична или разговарати о искуствима којима смо се можда одупирали гледајући раније. Ту такође развијамо поверење у свог терапеута, па се осећамо довољно сигурно да се отворимо и пустимо да будемо рањиви за промене.

Када је терапија етична, развијамо осећај ширења, веће разумевање себе и света око себе. Наша самосвест расте. Може бити изазов достићи овај ниво рањивости где можемо на себе гледати искрено.

Да би заштитили нас и наше терапеуте, терапеути су обучени о важности професионалних, етичких граница које ће нам помоћи да постигнемо промену којој се надамо.

Али како да знамо да ли је наше искуство терапије неетично? А шта да радимо ако јесте?

Идентификовање неетичке терапије

Препознавање неетичне терапије може бити незгодно: иако знамо да терапија мора бити мало изазовна за нас, можда нећемо знати који су терапијски изазови етични, а који не.

Ево неколико идеја које ће вам помоћи да препознате неетичну терапију:

• Терапијска поверљивост је витална за нас да бисмо имали самопоуздања да се изразимо. Терапеут неће разговарати ни са ким осим са својим супервизором или вршњачком групом о нама и нашим информацијама.
• Осећамо се охрабрено и сигурно да се изразимо, будемо отворени и искрени. Не бисмо смели да се осећамо умањено, малтретирано или игнорисано, нити треба да оправдавамо понашање терапеута.
• Поверење у нашег терапеута је од виталног значаја за успешну терапију. Не бисмо смели да осећамо неповерење према нашем терапеуту или да почнемо да верујемо да нисмо у стању да управљамо животом без њих.
• Уколико није део уговора о терапији, терапеут углавном не би требало да доживљава загрљаје или било који други физички додир. Чак и руковање треба да понудимо ми, а не терапеут.
• Сесије морају бити усредсређене на нас и наш живот. Једино када терапеут треба да открије било шта о себи јесте ако то директно користи нама или нашој ситуацији.
• Као што терапеут очекује да будемо поуздано на време и појавимо се са намером да се бавимо терапијом, тако бисмо и ми требали искусити исто од терапеута.
• Не би требало да долази до ометања телефонских позива, других људи који улазе у собу, једу храну или било које друге радње које терапеуту одвлаче пажњу.

Ако бисмо сумирали професионалне границе, рекли бисмо да све што терапеут ради мора имати на уму најбоље интересе клијента. Другим речима, њихово деловање и понашање ће нам бити од помоћи у развоју вештина и самосвести.

Како управљати искуством неетичне терапије

Управљање неетичним понашањем само по себи може бити изазов.У ствари је одговорност терапеута да управља околином како бисмо се осећали сигурно и способни да разговарамо о најдубљим аспектима себе. Такође морамо имати на уму да терапеут можда није свестан да смо њихово понашање доживљавали неетично. Из тог разлога могу се применити три етапна приступа:

Разговарајте са нашим терапеутом: Шта год да доживимо, први корак је разговор са нашим терапеутом и искреност према њима. Наше искуство може делимично бити разлог зашто се налазимо на терапији и може се повезати са проблемима које смо изнели.

Још један разлог за разговор са терапеутом је тај што терапеути раде изоловано, а једине директне повратне информације о свом раду добијају од нас, клијента. Терапеут можда не схвата да нам оно што раде чини неетична терапија. Разговор о томе је први корак, а етички терапеут ће поздравити овај разговор.

Уклањање себе из ситуације: У зависности од нашег искуства, можда се не бисмо осећали сигурно на другом састанку. Ако нас је терапеут додирнуо, постао вербално агресиван или непотребно познат у свом истраживању, може се осећати превише несигурно да се вратимо да изазовемо нашег терапеута.

С друге стране, можда смо покушали да разговарамо с њима и доживели непријатељство или се понашање није променило. Наша главна одговорност, у овом случају, је да се заштитимо. У тим околностима можемо се одлучити да пишемо нашем терапеуту, обавестивши их да се нећемо вратити терапији и наводећи разлог.

Обратите се удружењу чији је терапеут члан: Једини начин на који удружење чланова терапеута зна да ли неко од њихових терапеута неетично ради је ако се пријави њихово понашање. Удружења имају успостављене процедуре за управљање извештајима о неетичном понашању и разговараће са нама о нашим искуствима. Такође ће вероватно даље кренути у ствар без потребе да поново будемо лицем у лице са терапеутом. Све информације које су нам потребне да бисмо могли пријавити неетично понашање налазе се на веб локацији удружења.

Избегавање неетичке терапије

Постоји неколико радњи које можемо предузети које ће смањити шансе за неетичну терапију:

• Потражите терапеута који је члан једног од многих удружења квалификованих и лиценцираних терапеута.
• Будите свесни како препознати неетичну терапију и увек разговарајте са терапеутом о нашим искуствима везаним за терапију.

Тхерапи Ессентиал Реадс

Зашто и како у савременом саветовању и психотерапији