Овај уобичајени проблем може вам уништити снагу воље

Садржај

• Основна читања самоконтроле
• Саморегулација

Бринући се за било који оскудни ресурс може искористити драгоцени мозак који би иначе могао бити посвећен снази воље. Али брига око новца је најгоре од свега. Ментална расправа о томе како ћете жонглирати рачунима, да ли ће вам комуналне услуге бити искључене или можете ли заиста приуштити тај скупи луксузни предмет који сте управо купили заокупља део мозга који управља снагом воље. То отежава планирање будућности и доношење добрих одлука.

Разлог 2: Новчане неприлике смањују вам мозак.

Да ствар буде гора, новчана брига такође смањује вашу способност решавања проблема. Невероватно, новчане бриге биле су повезане са падом ИК-а за чак 9-14 поена, у зависности од проучаване ситуације. Са мање памети при одлучивању, могли бисте да затекнете кредит под високим каматама код компаније која позајмљује ајкуле или новац од ренте користите за поправку аутомобила. Живот постаје један лични хитан случај за другим.

Често кривимо сиромашне за то што су сами себи створили проблеме због недостатка воље. Али ако прочитате претходно истраживање, видећете да, генерално, није недостатак воље узроковао новчане проблеме; новчане невоље узроковале су недостатак воље.

Разлог 3: Стално доношење одлука исцрпљује снагу воље.

Бројне студије су показале да „замор од доношења одлука - који мора доносити једну одлуку за другом - исцрпљује снагу воље. Замор од одлучивања објашњава зашто на крају дана имамо мање воље. А када је новца мало, свака финансијска одлука је тежа. Чак и обично путовање у супермаркет постаје низ мучних одлука.

Разлог 4: Стрес исцрпљује снагу воље.

Све врсте стреса могу исцрпити снагу воље, али новчане невоље могу бити краљ стреса. Новчане невоље могу довести до породичних свађа и утицати на ментално здравље. Што се више менталног стреса суочавамо, мање енергије можемо посветити самоконтроли.

Шта можете учинити у вези са вашим новчаним проблемима

Да ли вам финансијски проблеми троше енергију и снагу воље? Ако је тако, заборавите на исхрану и промените свој животни новац као главни приоритет.

Ако ВИ имате проблема са новцем, размислите о новогодишњој резолуцији која укључује конкретан и јасан план о томе како да свој финансијски живот учините мање стресним. На пример, ако је проблем дуг на кредитној картици, ево плана за исплату Сузе Орман у 10 корака: Кликните овде и померите се надоле до „Исплата дуга“. Или бисте могли да направите план који ће вам помоћи да уштедите више, зарадите више или потрошите мање.

Ако ЉУБЕНИ има проблема са новцем, а ви немате, овај чланак, „Најтраженија чарапа - готовина“, ауторке Таре Сиегел Бернард нуди начине за помоћ. (Ако имате проблема са новцем, сетите се изреке о томе да прво ставите сопствену маску са кисеоником.) Размислите како да повећате нечије стање у банци без омогућавања расипништва.

Основна читања самоконтроле

Саморегулација