Нети Васх: Основна пракса Аиерведе и Криа јоге

Један од начина да се одврате ефекти ових загађивача је наводњавање носа и употреба Нети Пота. Ако успете да превазиђете идеју да сипате воду кроз нос (што заправо нисте - пролазите воду кроз шупљине синуса), употреба Нети Пота је вероватно једна од најкориснијих превентивних здравствених мера које можете предузети.

Ако сте алергичар, имате хроничне инфекције синуса или само желите убрзати опоравак од прехладе или грипа, ово је карта. Имао сам клијента који је имао хроничне инфекције синуса, а три операције касније нису имали олакшање. Послао сам га по Нети Пот и он није имао синусну инфекцију више од 10 година. Моје сопствене алергије прелазе са номиналних на непостојеће током сезоне алергија и, свакодневном употребом, не могу да се сетим када сам последњи пут имао озбиљну прехладу или грип.

Неки показивачи:

Постоји много брендова Нети Пот, пазите да онај који одаберете буде направљен од не-оловне керамике. Најбоље је да набавите оригинални Нети Пот који је произвео Хималајски институт. Пластични су у реду за путовање, али врућу воду стављате у пластику ... хемикалије ће сигурно процурити. Свој керамички вучем свуда и за 12 година још увек није пукао.

Вода - ово је важно - мора бити више него топла, а мање него топла. Млада вода неће обавити посао, топла вода ће вам ометати носне канале (врло непријатно), а хладна или хладна вода ће вас у ствари загушити.

Ставићете сол у воду да је омекша. Обавезно користите нејодирану со. Ако не постанете све зелени и хрскави и уместо дестиловане користите воду из славине, правило је „ако изгори, треба вам још соли“. Потребно вам је само ¼ кашичице соли.

Слим, апотека на Хималајском институту, прави тинктуру која се зове Варцхо Веда Нети Васх. То је леп додатак, иако мало скуп и доступан је највише где год бисте добили Нети пот.

Ако сте прехлађени, у воду можете да додате и течни цинк. Помало је чудно у погледу укуса и мириса, али чини чуда.

Ево одличног ресурса:

Нети Пот Гатеваи

© 2008 Мицхаел Ј. Формица, Сва права задржана